反焦虑思维

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经常觉得压力山大，发愁事情永远没完没了?想事情总是先想到消极的一面，每天负能量满满?一遇大场面，就习惯性焦虑、失眠、不安?凡事思虑过重，想太多，愁太甚，永...

by：懒阳阳水瓶座

21万

如果没有特殊情况的话，每天6点10分更新一集。一般都是提前录好使用网站功能定时发布，有时该功能会出现问题，可能会有没有定时发布的情况，如果有，请大家通知我一下，...

by：以前的小章鱼

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快速消除焦虑，重获淡定人生。每个人的内心时刻处于各种矛盾与冲突之间这些冲突如果协调不好就会使我们陷入各种各样的焦虑，可是我们为什么会焦虑呢？下面由我来告诉你……...

by：橘子讀書

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by：逆流而上448

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【内容简介】循序渐进地带你走出焦虑状态，从心智游移、自我关怀、切换思维到心流、超级思维，一步步将你带往体验，安全、自控、自在地生活。帮助你释放大脑的超能力；粉碎...

by：_夏欣_

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想听更多好书解读？请直接搜索关键词“喜马讲书”01听前思考陷在焦虑的死循环中了，怎么办？有哪些简单易做的方法，可以帮我们缓解焦虑？无忧生活的密码在哪里？02...

by：喜马讲书

6.7万

本书的首要目标是帮助你构建强大的内心世界，让你可以应对生活冲突。生活冲突是指生活中那些突如其来的不愉快的波折，它们使你偏离理想的道路，阻碍你实现的梦想。我们不仅...

by：联合读创书院

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美国心理协会反焦虑思维训练课，8种心理训练方法，快速消除焦虑，重获淡定人生，心理博士30年执业经验精华，彻底转变负性心理模式，重获安全感、自在力。经常觉得压力...

by：当时杨柳风

3.1万

美国心理协会反焦虑思维训练课，8种心理训练方法，快速消除焦虑，重获淡定人生，心理博士30年执业经验精华，彻底转变负性心理模式，重获安全感、自在力。

by：Nancy_luan

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与众不同的思维行动指南这是一本通过突破思维惯性拥有高性价比人生的书，简单地说，就是多问一句“为什么”，多想一次“还有没有更好的办法”，学会从不同的角度思考问题。...

by：文通有声