(1)保持乐观心态,尽快适应疫情:
家庭中的每个人,不管是成年人还是孩子,在情绪上都会相互影响,青少年也需要时常注意调整自己的心态,通过自己的努力,让家人们感受到良好的言行及背后的情绪状态，从而帮助家中形成健康的心理氛围,增强抵抗疫情心理冲击的能力。
(2)介绍学业日常,增进相互了解:
理解跟进了解,了解基于交流。多与父母分享自己的学习生活(上网课相关内容详见第部分),和他们交流居家期间的学习计划。如果父母知道孩子对待游戏的态度,他们会慢慢地放下心中担忧。也就是说,父母了解得越多,对孩子的理解就恰越当。
(3)只说不做失信,重在积极行动:
说一干,道一万,不如行动见分晓!让父母看到切实的有效行动，比如积极完成学习任务，作息时间规律合理,主动承担部分家务和引领参与家庭娱乐等。并让父母知道青少年完全可优化管理自身行为,并对自己言行负责。父母的担忧才会最终真的放下。
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