在做家用健身器材测评的视频里，姥姥因为得意忘形，乐极生悲，把腰“咔嚓”一下闪了。这两天膏药，喷雾，电热护腰+平板床，一下子变成了真正的老年人。然而心态，却比其他老人焦急很多！眼看着没有了热量盈余，躺着又只能吃东西，我该怎么办？
趁着这个档期，让姥姥姥爷和你一起细数，我们都得过得的那些运动伤害。说起训练吧，练的不咋地，而说起伤病，我俩可是专业的！
跟腱炎足底筋膜炎，膝盖疼腰疼手腕疼...you name it, 就没有我俩没得过得病哈哈哈哈哈哈
在做家用健身器材测评的视频里，姥姥因为得意忘形，乐极生悲，把腰“咔嚓”一下闪了。这两天膏药，喷雾，电热护腰+平板床，一下子变成了真正的老年人。然而心态，却比其他老人焦急很多！眼看着没有了热量盈余，躺着又只能吃东西，我该怎么办？
趁着这个档期，让姥姥姥爷和你一起细数，我们都得过得的那些运动伤害。说起训练吧，练的不咋地，而说起伤病，我俩可是专业的！
跟腱炎足底筋膜炎，膝盖疼腰疼手腕疼...you name it, 就没有我俩没得过得病哈哈哈哈哈哈
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植树的圆香芹子
我小时候也听过，小孩哪来的腰
尼克粒扣
胯紧就容易伤膝盖 与其忍受长期疼痛 还不如去开胯 让身体容易打开
是粥粥呀_
查谷维素都是说缓解焦虑，失眠的，是不是我搜索错了？
Dharma_Yaa 回复 @是粥粥呀_：
是不是维骨力啊？
雯肆天下
在健身房用那个大的机器练腹肌，第一次接触那个机器，20kg起，觉得：“哎，小了，不够，再来10kg .” 回去有点痛第二天又去健身房，后来两周一直痛，感觉是肌肉拉伤，痛的呼吸一口都撕心裂肺，吃着芬必得生活了1周，后来停了1个月运动，才彻底好
纪予歖
我奶奶也说我没腰