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美丽名媛
听不见
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by:听友66256663
气息的深长和字间黏连、换气自然、偷气快速无声……
by:福往君来
腹式呼吸法,是瑜伽、正念冥想、佛教、道教修禅的最重要呼吸技法,按摩肺部,增强免疫力,舒缓情绪,通过每天5分钟的引导练习,特别是睡前练习,除了能够帮助睡眠,还可以...
by:巴打
by:非我无在
成年人的世界,每天都有着各种各样的压力——职场压力,经济压力,子女教育的压力,社交压力,情感压力等等。长此以往,这些压力会对我们的身心健康带来负面的影响,最主要...
by:爱修园口吃矫正法
by:梅花春来
by:耳界_Earmersion
本专辑是法心老师“驰放”课程里做的早课引导音频
by:大黄猫读书
正念练习,可以帮助处于喧嚣世界中的人们,有暂时停下来休息的机会,让内心得到自愈的力量,每天的练习会帮助人们培养觉察力专注力,更好地与当下的每一刻安心相处!
by:一介布衣_oD
桂花斋
34714231
简介:私人心理顾问
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