大熊猫在临床过程中遇到过很多失眠患者，最严重的患者有着长达数十年的失眠状态，生活质量受到很大的影响。
失眠被现代医学认为是一种无法治愈的疾病。长期失眠会造成神经系统、运动系统、免疫系统、消化系统等系统及生理机能的下降或病变，部分严重失眠导致的心脑血管供血不足等情况还会引发猝死等极端事件的出现。
失眠患者在情绪上也会非常糟糕，烦躁、易怒、忧郁、焦虑等情绪对工作以及生活都会带来很多烦恼。
今天大熊猫就来聊聊失眠的话题，话题内容包含：
1、注意不要过度诊断，自我认为的失眠不一定是临床上病理性的失眠。
2、失眠会造成哪些严重的影响？
3、失眠和抑郁症有没有关联？
4、失眠的人全部都有心理问题吗？
5、中医如何治疗失眠？
6、喝茶、喝咖啡会不会导致失眠？
本期节目依然是远程录制，音质稍有影响，请大家见谅。
关于本节目
【大熊猫中医】是大熊猫原创制作的一档健康类播客节目，节目会在每周一、周五的晚20点，在各大音频平台更新。
受限于目前国内的医疗条件，大部分患者都有一个共同的感受——看病时跟医生的交流时间太短！就医时间的短暂，导致医生无法系统的了解病人的生理背景与心理背景，误诊问题高发、患者感受很差、医生苦不堪言、医患矛盾加深……一系列的医疗问题就这样愈演愈烈。
大熊猫会通过临床中的实际案例与经验，通过“语音”的形式，向大家讲述各类健康问题，并将更多的医学和健康知识传播给大家，让更多人有机会多听听医生是怎么看待一些健康问题的。
关于大熊猫
张玉林，昵称大熊猫，全科中医，健康管理专家，“生命维护体系”创始人。70年代末恢复高考考取西医院校，毕业后从事西医内科工作，因“病患多而医患少”于1985年始学习中医，1988年考取中医医师职称资格后专注于中医事业至今。10年西医临床工作+30余年中医临床工作，诊治中外病患已超30万人。
关于媒体上对于西医与中医的争论、甚至互相攻击，作为西医、中医双专业背景的大熊猫认为，两种医学模式分属不同的思维模式、不同的文化背景，若是仅站在自身角度评判对方均会放大对方的缺陷而忽略对方的价值。西医或者中医的顶级医生，对于两种医学模式大多持肯定态度，与其无谓的争端，不如汲取彼此的学术营养，各自发展和弘扬自身优势，把健康的身体还给患者。
检验好医生的标准其实很简单，医学的最终目的是治愈疾病，能治病的医学模式才是有效的医学模式，能治病的医生才是好医生。大熊猫从医良久，始终以此为戒。
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