营养师舒妍与你分享有趣的健康知识。
参考文献：
中国科普网. 晚餐吃水果可以减肥吗?[J]. 科学家,2017,5(9):
钱勇. 当心减食闭经悄然而至[J]. 家庭医学,2007,(12)
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钱勇. 当心减食闭经悄然而至[J]. 家庭医学,2007,(12)
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安安_f46
美女主播你好，吃什么水果食材对肝好呢
营养师舒妍 回复 @安安_f46：
具有养肝护肝的食物很多，蘑菇菌类，还有一些优质蛋白的鱼蛋类，水果比较推荐草莓🍓，苹果西红柿🍅都具有一定的养肝功效。平时也可以泡一些枸杞茶喝，尽量避免饮酒和油炸食物以免加重肝细胞的损伤。
安安_f46 回复 @安安_f46：
谢谢老师
营养师舒妍
参考文献： 中国科普网. 晚餐吃水果可以减肥吗?[J]. 科学家,2017,5(9): 钱勇. 当心减食闭经悄然而至[J]. 家庭医学,2007,(12)