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每天10分钟,100天让你身心清爽如沐春风,100天为你心灵注入正能量走进正念生活。导师全程陪跑式学习,帮助你【克服失眠】【提高学习和工作效率】【减轻压力与焦虑...
by:燕子疗愈w
将正念带入你的生活,不仅可以帮助你减轻压力和焦虑,还可以引导你,使你的生活更加慈悲、安宁、健康和幸福。
by:一同有声疗愈
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正念冥想|7天正念饮食|将正念带入生活大家好,我是墨心欢迎来到墨心疗愈:7天正念饮食通过这个专辑的练习将会帮助我们|将正念带入生活给自己一个内在微笑,嘴角上扬,...
在这个快节奏的世界里,你的内心是否渴望一片宁静?当城市的喧嚣成为永不停歇的背景音,当生活的忙碌消耗了你大部分的精力正念,或许是你灵魂深处呼唤的那一片静土正念冥想...
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by:liibun
精选10节正念核心课程彻底摆脱不良习惯,养成积极习惯休·伯恩(HughByrne)是正念和积极习惯改变领域的领先专家休从他与他人合作的丰富经验以及他自己的个人...
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极简生活|10天正念极简力冥想|极简生活|专注想要的生活大家好,我是墨心欢迎来到墨心疗愈:10天正念极简力冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们提升极简力,专注自己...
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