1、要继续做好必要的防护。勤洗手很重要；戴口罩时间可以灵活调整，但也不要轻易摘掉；戴眼镜也有一定的防护作用。
2、凝神静气是关键，稍微放慢生活节奏，可以静坐、诵经，把心神调整到平和。
3、找到适合自己的方式做运动、强身健体。
4、掌握一定的中医知识是有好处的，有助于自己分析自己的体质，并及时进行相应的调整。
5、平时就要注意调整好自己的身体，使自己的身体处于正常的状态。
6、尽量过“极简生活”，避免人员流动，人群聚集。
7、全球经济形势下滑，要注意节约用钱。
8、保持心情愉快，可以唱些欢快的歌或者观看喜剧节目等，或者出门时多晒太阳，让人体气机升发。
胖猫_猫胖
听友93822403
会长期斗争，保持正气，真的，还是保持自己的正气。
听友93822403
现在的药都是人工种植的，以前古时候的都是深山老林里面去挖出来的，药效当然很快就见效了，而且现在的人浮躁，想很快就解决，静不下心来沉不下来。没有办法这个就是标志着社会也在进步。
听友93822403
现在的药还是以前的药吗？都是大棚里种植的当然没有以前野生的药效好了。
屯儿里的鼠甜
非常感谢罗博士的讲解，您的讲解让我听了很感动，您就象我们的亲人一样，讲的的太贴心了，非常感谢！！！