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吴栋说跑步 回复 @书香77：
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瑞瑞妈_zo
老师您好，我参加跑步之前已经跑过4周了，现在按课程第一周从头开始，但是跑完后小腿痛怎么回事
吴栋说跑步 回复 @瑞瑞妈_zo：
提升力量，放松筋膜，可以订阅微信号 陪你跑
静静心连心
第一周第四次来打卡
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吴栋说跑步
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简介：耐力运动研究者 《像恋爱一样去跑步》作者 超级铁人 喜马拉雅大学认证讲师 易效能跑步总教练
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