16.【外向孤独症】——你不是真正的快乐

2022-10-06 00:26:3605:41 157
所属专辑:大众心理学
声音简介
外向孤独症的具体表现是
1.内心情感很丰富,多愁善感,只是不易展露。
2.白天薛宝钗 晚上林黛玉。总在夜深人静的时候偷偷抹泪。
3.见人说人话 见鬼说鬼话。善于交际,能与不同性格的人都能相处的很好。
4.少有知心朋友,总是安慰别人,但却无人安慰自己。
5.在意别人的感受,会因为别人的一句话而伤心。
想要摆脱外向孤独症,还要从倾诉开始。不妨试着与相处还不错的朋友倾诉,不要把什么事情都憋在心里,当你敞开心扉,试着让别人看到真实的你时,也许会发现他竟然和你有相同的感受,想要有知心朋友不是靠等待的,有时候也需要我们主动去寻找。
向家人倾诉。如果说你还不能寻觅到那个知心朋友,可以先从家人开始。如果你不信任任何人,那么你至少应该信任你的至亲。给情绪一个宣泄口,不要让心堵死。
多参加公益活动。在志愿活动中,我们可以摘下脸上的面具,不用考虑复杂的人际关系,做真正的自己。

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