3月25日，中国田协公布了2020年《中国马拉松及相关运动参赛指南》，目的是为了帮助参赛者安全顺利完赛。指南内容包括报名须知、赛前准备、比赛途中、赛后恢复、参赛守则五个部分，详解参赛全过程。
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3月25日，中国田协公布了2020年《中国马拉松及相关运动参赛指南》，目的是为了帮助参赛者安全顺利完赛。指南内容包括报名须知、赛前准备、比赛途中、赛后恢复、参赛守则五个部分，详解参赛全过程。
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千皇万帝
首马跑者，必听此节，受益无穷！虽然我完赛2个全马，一个半马。值得听！
跑者日历 回复 @千皇万帝：
感谢支持，一起加油
1343807irrb
起跑千万要避开人流，防止摔倒
1343807irrb
赛前早餐一定要吃高能量食物，千万不要吃太饱
Lisa_晨
我第一次跑半马，早上可是真紧张
Cynthia月亮说 回复 @Lisa_晨：
慢慢来就好了