情绪管理：你知道情绪什么味道的吗？

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国家心理咨询师二级，有10年的从业经验，运用自然疗法（咨询者认可度高）森林疗法（私密性好），抚触疗法（对老年人群体效果好）等方法，辅助数据，设备，仪器等，更细致...

by：会飞的阿英

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【内容简介】这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中，有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪，从生理和认知层面帮助我们重新...

by：中青文电子书

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从身体找到控制情绪的开关，跟生气、不安、悲伤、忧郁、恐惧说再见，启动健康自愈力

by：晓玥心芳

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转换思维，从情绪层面了解身体，进而做调整，或许会有意想不到的收获

by：shu薯片pian

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by：刘榆红

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你是否存在这样一些问题？1、总感觉自己不够幸福？不够快乐？2、经常情绪失控？甚至勃然大怒？3、总会和身边的人比较、总爱和同学、同事、亲戚、朋友进行攀比？...

by：7su4zi2nw9ofzmbog0xl

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情绪并不是什么陌生的东西，我们每个人身上或多或少都会有点情绪。比如有的人经常感到压抑，有的人则是动不动就自卑。最常见的一种情绪是愤怒。我们都知道，负面情绪对人是...

by：社科书甄选

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从身体找到控制情绪的开关，跟生气、不安、悲伤、忧虑、恐惧说再见，启动健康的自愈力。每个人都拥有名为身体的人生导师，坦率面对自己的身体就是坦率面对自己的心里只要了...

by：馨瑜伽身心疗愈

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从身体症状找到控制情绪的开关跟生气，焦虑，悲伤，孤独，忧郁，恐惧等说再见，启动健康自愈力。每个人都拥有名为身体的人生导师，坦率面对自己的身体状况，就是坦率面对自...

by：媃心

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★读懂身体发出的求救信号，摆脱心理困扰心灵的伤，身体会记住。不良情绪会降低某些生理功能，使人体免疫系统发生紊乱，从而引发各种身体疾病。如肚子上的脂肪是心...

by：生生不息声声入心