教大家8个训练和饮食方法（必听）

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吃出好身体，健康长寿不是梦！

by：袁晓锋读书会

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by：和计划心理

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“大家小书”序言袁行霈“大家小书”，是一个很俏皮的名称。此所谓“大家”，包括两方面的含义：一、书的作者是大家；二、书是写给大家看的，是大家的读物。所谓“小书”者...

by：一枝灯影

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【正念饮食.觉知训练】正念有着2500多年的古老传统1979年，乔卡巴金博士开创性地将正念应用到西方医疗实践中随着40年来正念的普及和应用越来越多的科学研究证实...

by：云下安心

1.9万

大家之作，大气磅礴。破生活之茧，展思想之翼！

by：爱上光芒万丈

1.7万

by：听友35138063

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by：吳家鵬

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by：听友35138063

4.4万

历史人文，大家文章。仁者见仁，智者见智。没啥规律，随见随读。依字行腔，依义行调。有声阅读，含章可贞！以吟诵通读中华优秀文化原典，以吟诵引领更深层次的自由阅读，以...

by：扬子读书

1.1万

精选的各色小文和诗歌。带您在温馨悠扬的乐曲和优美的文字间感受不同的心情和美好

by：拾月探花