1-7 放松与自我抚慰(味觉触觉)

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生存压力大，借此达到自我放松目的。

by：伍玖散人

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木梵放松自我舞动身心禅舞课脉轮禅修7脉轮能量平衡共16讲需要免费获得完整版或者需要更多海量免费个人成长心理学资源请在微信公众号搜索并关注...

by：解忧心理社

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通过将美好的视频内容与背景音乐，将结合在催眠放松的过程当中，提升自我心灵成长的力量，改善自我的各方面的心理能力。

by：四眼大叔心理读书所

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听你想听的音乐，快乐开心，无论在哪儿，无论是哪个民族，大家都是中华民族，中国文化博大精深，中国是我们的国

by：文雅颂

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《宋元学案》中记载，有人曾经向程颢求教学问之道，程颢的答案就是“且静坐”。同书还记载了南宋大儒陆九渊对学生的教导：“学者能常闭目亦佳。”他的学生“遂学静坐，夜以...

by：柯云路作品

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冥想是国外翻译过来的一个单词，在英文里，它指的是禅修的意思。冥想是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在原始之初之中；最终目的在于把人引导到解脱的...

by：毛先生是先生

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by：紫竹轩心理

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欢迎来到阅读频道，名为“阅读与放松”。这些音乐非常适合放松，冥想，按摩，瑜伽，学习，学习，阅读，思考，睡觉，工作，做梦，旅行等。

by：JanLEE

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by：歌赋人生

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by：三魚的療癒花園