声音简介
否认:“不会吧?怎么会是这样啊?”
愤怒:“凭什么啊,这不合理!为什么要这样对我!”
谈判:“求你了,再给我次机会吧。我什么都愿意做。”
绝望:“算了,就这样吧!再折腾也没什么意义了。”
接受:“既然已经没法改变这件事了,那就既往不恋,纵情向前吧。”
以上五个阶段能应用到所有灾难性的个人损失上(工作、收入、自由、恋爱),也包括家人的逝去,甚至离婚。当然,以上五个阶段不一定按特定顺序发生,当事人也不一定会经历其中所有阶段,但是至少会经历其中两个阶段。
当我们失恋的时候,一定要保持冷静,要么直接跳到谈判期上,要么直接跳到接受期上,无论如何,都不能出现愤怒阶段。
当然,我知道这很难,但是……
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