冥想减压—与人发生冲突时的自我调整和疗愈

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by：听单推荐

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冥想，是有意识的睡眠。睡眠，是无意识的冥想。大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天减压冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们放松减压，缓解焦虑，助眠冥想给自己一个内...

by：墨心岛屿

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颂钵不仅是容器、法器，也是用于音疗的乐器。当“颂钵疗愈”出现在你面前，不是偶然与巧合，而是我们都准备好了，预备要进入人生的下一个阶段。现在找到一个舒适的坐姿，先...

by：智乎哲也

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这个系列我临床上用于压力型肥胖病人，反馈的效果很不错，特此分享。现代研究证实，睡眠时，大脑和身体会自动清理体内的代谢产物、致病因子，避免毒素累积。也就是说，睡眠...

by：百合健康

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节目主题：冥想放松催眠音乐适合场景：冥想时，学习时，睡觉时，思考时适合人群：需要放松休息，缓解焦虑，放空自己，专注学习，思考问题，想好睡眠

by：雷神酷客

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每日8分钟，有效缓解你的压力，给自己足够重视与关注，学会正确方法与情绪共处，有效应对失恋、被背叛、焦虑、自卑、愤怒等情绪，帮你从心碎与失望中走出来，尽情享受幸福...

by：伊莲谈情感

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据世界卫生组织调查，80%的都市人都易燥易怒，情绪很容易受到影响，而白领阶层更加严重，90%的都市白领都处于焦虑、抑郁、紧张、冲动的状态。为此，西方的心理学家和...

by：宇宙的幸福订单

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美国科学家的一些最新研究发现，冥想打坐不但可以放松你的精神和安稳你的心灵，还改变你大脑的结构并增进你的智慧。打坐40分钟顶得上睡觉。研究显示，冥想打坐增加了前额...

by：宇宙的幸福订单

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十年身心灵导师菩提导师亲自带领

by：光音禅疗愈菩提导师

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正念冥想|7天舒缓冥想舒缓减压助眠冥想大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天舒缓冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们舒缓减压|助眠冥想给自己一个内在微笑，嘴角...

by：墨心岛屿