第三篇第四章消极情绪的积极评估——情绪转化

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大多数人都以为，只有开心、快乐等积极情绪，才能获得人生的圆满。但为什么人们始终无法摆脱愤怒、沮丧、焦虑、愧疚等消极情绪？为什么我们越追求幸福快乐，却只会越不幸福...

by：湛庐阅读

1.1万

【内容简介】当你所乘的航班被延误了，你是否会对航空公司很生气并抱怨自己运气不好？当你因故缺席了与朋友定好的重要约会，你是否会对朋友抱有愧疚并不再轻易主动邀约朋友...

by：悦知听书

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如果你的孩子正处于青春期，如果你的孩子正困于自己的坏脾气，如果你正因为没有行之有效的方法而感到焦躁，请订阅《滚蛋吧！坏脾气》，这本书通过大量实际案例，深入浅出地...

by：十青辰

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一本快速疗愈焦虑的随身手册。作者：蔡斯·希尔（乌克兰）为压力管理方面的专业训练师，多年专注于心理与情绪的研究与实践教学，本书即为其新近研究与实践的结晶。...

by：江凌烟雨

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孔子从政，改变了鲁国的混乱局面，使鲁国呈现出一派蒸蒸日上的景象，出现了走向强盛的势头，引起了邻国齐国的担心。齐国君臣意识到一个强大的鲁国会对齐国的安全造成严重的...

by：妙巴

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华语歌曲精选

by：歌单精选集

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突发奇想的无预警电台，和我的朋友们聊聊生活和工作

by：Ars4life

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本专辑为《七龙珠》第四章:（赛亚人篇）《七龙珠》共有6个篇章，分别是:孙悟空修行篇，短笛大魔王篇，赛亚人篇，娜美克星篇，人造人篇以及魔人布欧篇，我会抽空给大家更...

by：雪柠_摸鱼ing

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据历史记载，刘庄在10岁之时便已经通晓《春秋》，闻达于朝野内外。他的师父就是桓荣，可谓是名师出高徒；另一方面他较早地在刘秀身边观察和学习政务活动，增加了自己的才...

by：妙巴

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by：雪佳讲初级