与山同坐的冥想练习

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本专辑为《瑜伽身心修习课》的免费体验专辑，如果您听完后想进一步了解瑜伽、冥想，欢迎移步《瑜伽身心修习课》的完整版。冥想是极具东方色彩的一种整合身心的锻炼、修行方...

by：范塬

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自我关怀是与每一个人在每时每刻的经历产生共鸣的方式，将一个人不断变化的每一时刻的经历与善意、关心和理解相联系的方式。当我们接受人类所有的不完美时，我们可以感觉到...

by：咨询师Shirley

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冥想是为了帮助你，释放焦虑，让自己回到当下，活在焦虑中并无法帮助我们真正的处理问题，但却会让我们身心更加的痛苦...但只要通过冥想练习这段冥想引导，就能不断的锻...

by：神奇之道

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by：心理咨询师沈山

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by：芷丹_喜悦力冥想导师

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