专注的关键要素

2023-06-16 04:08:1507:41 1.5万
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听友299619988

专注,是一种能力,需要坚持不懈的训练。

行稳则远

专注于自己喜欢的事。怀着开放的好奇心。对放松时身体感觉起兴趣,保持开放态度。投入和好奇心探索呼吸的细节

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