开心冥想·3分钟冥想练习

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by：米奇杨

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by：思维之外

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对于初学者而言，刚开始冥想练习往往只需要五分钟，这短短的五分钟就能让你发现自己的身体潜藏的活力

by：如诗的我

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by：钟爱一生00

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唯有觉知

by：思维之外

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感激原创作者的创作，感激音频录制的创作者。导引：祈祷是和宇宙意识的连结。祈祷是和宇宙的心沟通，祈祷是和生命本源的丰富与慈爱连结；祈祷是时时刻刻和爱的本源的一体感...

by：意识进化学习中心

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by：何必娜_2v

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安迪·普迪科姆擅长运用精妙比喻帮助你理解冥想的精髓，带领你学习一些简单易学且非常有效的冥想方法，将其融入你的生活、工作和内心。每天给自己十分钟，就能给生活带来巨...

by：Yolanda530

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超过两千万人将冥想奉为有效的缓解压力和精神疲劳的治疗方法。200位领军人物中，超过80%都有每天做冥想练习的习惯。苹果、谷歌、英特尔均为员工提供冥想课程，将...

by：枫烨无住

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此课程面向哪些人课程为想要在日常练习中使用简单技巧的人提供了一个强大的冥想。它也适用于那些经常感到压力的人，他们需要一种有效的技巧来帮助减压，在任何情况下都能在...

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