编辑&播音：周楚涵
Hello everyone,welcome to English Panorama!This is Jennifer.And it’s really niceto see you again in this special circumstances!大家好呀！很高兴能在这个特殊的时期以这种特殊的方式和大家再次见面！
Because of the ongoing COVID-19 pandemic,we have a quite long wintervacation.Meanwhile,we must spend most of our time with our dear parents.Atfirst,we were all happy to have this uncommon chance to stay withthem.However,two months later,here comes the question:it seems that we don’t want to see eachother any more!
COVID-19，COVID即Corona Virus Disease，冠状病毒，pandemic，a disease that spreads over a wholecountry or the whole world,就是“流行病”的意思，COVID-19 pandemic放在一起就可以用来表示这次的新冠肺炎。
由于新冠疫情，我们都收获了一个超长的寒假，并且为了向早日战胜疫情贡献自己的一份力量，大家都乖乖地当起了宅男宅女，这也就意味着，我们每天都有很长的时间和我们亲爱的爸爸妈妈们待在一起。上了大学之后，这样的机会可以说是非常难得了，尤其是对于大部分第一次远离家乡的同学来说，能待在一个这样熟悉的环境里别提有多幸福了。刚开始，大家都对这突如其来的加长版寒假表示欢迎，可是，两个月后，微博上出现了一个热度很高的话题#再不开学家庭关系就破裂了#。待在家里久了，被爸妈嫌弃，好像是所有孩子们共有的经历。
When we were in high school,once we complained that how hard lifeis,everyone around us would tell us that life will be much easier incollege.And we started our college life with this opinion,but found that thiswas totally a lie!How to make friends with my classmates?How to finish thegroup work with the people I don’t like?How to get better grades in my exams?We are stilllooking for the best solutions to these questions.And still we are worry abouthow to get along with our parents.
在高中，每当我们觉得难熬时，周围无数的声音都告诉我们，“上了大学就好了”。可是，等到真正踏进大学的校门，我们发现，这似乎就是一个美丽的谎言。如何与别人成为朋友，如何跟不喜欢的人一起完成小组作业，如何取得更好的成绩，等等，这些一直困扰着我们的难题，并没有因为我们成为一个大学生而得到解决，这其中也包括如何处理好我们和父母的关系。
好像某一天，我们的青春期突然就来了，我们成为了叛逆的孩子，爸爸妈妈是不讲理的大人，一次次的争吵，又一次次地和好，我们有时记不起到底是因为哪一件鸡毛蒜皮的小事而爆发，但是，我想，也许很多人都曾有过这样的疑惑，“我实在是想不明白他们为什么会这样”。
Family of origin,the family in which a person grew up.It’s the peoplewho raise us and who we spend most of our childhood with.The importance of anindividual’s family of origin is enormous. Since parenting shapes a child’s core beliefs about himself or herself, our family’s beliefs about what it means to be human and the purpose of lifewill have a tremendous influence on what we learn and how we develop. Thesebeliefs will, in turn, inform every decision and choice you make and everyrelationship you have.In a word,this is something that shaped your parents,andwill also lead you to who you are.
family of origin，就是大家所熟知的“原生家庭”。原生家庭对一个人的影响是巨大的，在某种程度上，它决定了你的成长方式，塑造了你的三观，最终你做出的每一个选择都可能伴随着原生家庭的影响。也就是说，原生家庭使你的父母成为了今天的他们，也在很大程度上影响了未来的你将成为一个什么样的人。它或许也就是你想不明白的“他们为什么会这样”的原因。
这三言两语很难让大家清晰地感受到原生家庭的巨大影响力，但是通过影视作品中那一个个鲜活的人物，透过他们的喜怒哀乐、挣扎与治愈，我们可以窥见原生家庭对一个人的作用。去年的热播电视剧《都挺好》又一次使“原生家庭”这个词走进了大众的视野，在很多美剧中，我们也不难发现对原生家庭的探讨。
This Is Us,anAmerican family comedy television series,which follows the livesand families of two parents and their three children in several different timeframes.And I chose some lines from it to show you how a family of origingreatly impacts a person.
如何与我们的父母相处，其实就是如何面对自己的原生家庭。那我们究竟该如何面对原生家庭和它带来的影响呢？Three tips for you.
First of all,understanding.No family is perfect, but many families are healthy.更多的时候，家庭给我们带来的是积极的、向上的力量。如果偶尔感受到了负面的部分，也请不要把它怪罪于某个人，尤其是你的父母，这并不是由于某个人的过错造成的，我们每个人都在被原生家庭影响着。
Second,communication.”We spend our whole lives waiting for our parents toapologize.They spend theirs waiting for a thank you.Neither of us ever getswhat we want.”美剧Casual里的这句台词道出了无数人的心声。这好像就是我们与父母相处的常态，每个人都坚守着自己的观念，等待对方的顿悟。换个角度来看，如果双方都不是只等待着，而是尝试着去表白自己，那结果是不是就会有所不同呢？
Third,attempt.Attempt means an act of trying to do something,especiallysomething difficult,often with no success.可是尽管难以成功，我们依然要选择尝试，尽力避免负面的部分对自己的不良影响，这才是我们对原生家庭最好的回馈。或许每一次的矛盾与冲突产生时，你都可以把你的感受以及你对未来自己的期望记下来，一边平复自己的情绪，一边把它留在纸上，记到心里。也许某一天，就像青春期的突然到来一样，你的尝试也会突然成功。
原生家庭是一个很大的话题，如何面对原生家庭，我们更是难以找到一个统一的标准答案，只希望这期节目可以带给你一点点帮助，一点点启发。也希望大家都照顾好自己，“彼方尚有荣光在”，我们终将会战胜所有的困难。And that’s all for today, thanks for listening to EnglishPanorama,see you next time,bye!
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