主持人：
我们从一开始谈这本书很大部分的内容是讲央金是女企业家，之后走上婚姻之路，养儿育女。
可能很多读者一拿到这本书想说，我这辈子没打算生小孩，或者我不在这个怀孕的阶段或者我是男士，可能就不适合读这本书了。
央金觉得对这些没有准备要养育儿女的女性读者，甚至是男性读者，他们是真的不适合读这本书吗？
央金拉姆：
我的这本书当然给大家有一个误会，挺着大肚子，还是妈妈禅，以为只是为了怀小孩、养小孩的书，其实不是的。
这本书里面实际上在介绍一个人在工作生活，养儿育女过程中，面临困难的时候，怎么处理事情，怎么做决定。
举个例子，最近我的好多学生买了书，西安的一对夫妻是两个企业家，他们买了书以后，连夜看完很激动，一大早就打来电话。那位男士跟我说，他刚开始拿到书以为可能就是讲生孩子的书，但是因为他是学生很想看一看。
结果他看的时候很感动，他说这个是所有男女老少咸宜的书，不是说只给妈妈们看。书里描述的很多场景对他帮助非常大，遇到事情和困难，你应该怎么做决定？他说这里有好多的方法。
所以我不是推广书，只是说对有孩子没孩子的人，都会有帮助。刚才我的一个学生跟我们一起过来的，她说老师我刚开始觉得我可能已经赶不上了，因为她已经有小孩了，她说觉得怕看了以后会后悔，但是没想到看完帮助太大了。所以这本书不是只为了生儿育女，任何人看了，都会在里面找到一些答案。
男士读者提问：“老师提到之前跟先生冲突很大，可是自己改之后，先生也会改变。是不是我们在跟朋友或者是工作伙伴之间，我看到他会讨厌他，或者喜欢他，都是我们自心的模式？”
答：和先生之间早期有很多的冲突，其实也没大冲突，就是那些小的鸡毛蒜皮的事情，是因为两个人都在事业上成功过，放在一起，就有很多的自我。想改变对方的时候，就出现各种烦恼卡在心里，而且你想唠唠叨叨的想改变对方的时候，得到的回应肯定不是那么顺。卡来卡去，能量就一直不舒服，甚至觉得结婚结错了吗等等，跟想象的不一样。
后来多年的禅修以后发现，我有很多的“执着我”的习性，甚至我对他的期许都是一种投射，其实愤怒、抱怨等等情绪的根在我这里，对方只是一个导火线而已。
不是这个事情，也会是其他事情引起。知道这个以后，我就开始在源头上改，就改自己，这样之后关系缓和了，甚至现在完全慈悲心对待的时候，原来会让我烦的事情都不烦了，以前只是忍下去，对他吃的那么胖，或者有时候懒惰会生气，心里不说或者生闷气。现在都没有了，就像大雁飞过空中一样，不留丝毫痕迹。体会到觉得真是很不可思议，所有的东西在我们自己心里，我们改了就好了。
「读者反馈」
《妈妈禅》这本书，看似主要在写如何做一个觉醒的妈妈。但我觉得这本书其实不只是给妈妈看的，男人看了也很有收获。
一是，会更了解自己的母亲，也更了解已是母亲的妻子伴侣，能够体会到母亲在生命中扮演角色重要性，从而进入她的生活和生命，让家庭幸福美满。
二是，这是一本超越了男女的书，母亲的慈悲、坚韧、勇敢、温柔、智慧的力量，是存在于男女自身之中的。解脱烦恼痛苦，也不只是只有母亲需要，想脱离苦海的每一个人都能通过阅读，了解到练习方法。
专辑《央金拉姆的乐活人生》集合央金拉姆媒体采访音频，真诚地分享她作为音乐家、妻子、母亲、老师等多重人生角色中的故事和心路历程。愿娓娓道来的叙说，能为您带来生命的启发和鼓励。
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灵珠_j1
什么书？
我是一只花猫咪
感恩老师
米妮_sl
哈哈老师太可爱了。