3.孩子迷上了手机应该怎么办？

2021-12-23 05:18:3006:08 65

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3.孩子迷上了手机应该怎么办？
现如今越来越多的孩子迷恋上了智能手机和电脑，因此很多的家长也是苦不堪言，其实孩子迷恋上手机和电脑，最大的责任来自于我们家长。最新的数据表明，1000名0到5岁的幼儿中，使用智能手机的比率高达80.4%，3岁就开始玩智能手机的孩子占到了32.5%，如此高的数据原因来自于家长，为了让孩子休息一下，安静下来，家长通常会主动的给孩子提供手机，特别是在公众场合，手机成了孩子安静下来的唯一必杀技，一部智能手机会让孩子乖乖的坐在那儿，父母不用花心思去哄她。但与此同时，危害也在慢慢的逼近孩子，过早频繁使用手机对孩子的大脑发育危害非常大。2岁以内的孩子，大脑发育发展迅速，在这段期间，虽然大脑已经渐渐发育成熟，但大脑功能还不健全，自主神经系统的调节能力也不强，再受到外界因素刺激后，会带来负面的情绪影响，焦虑不安，注意力缺乏等。从小就频繁使用智能手机的孩子，强迫症，抑郁症，社交恐惧症等出现的几率会大大的提高。可能大家都知道孩子频繁使用智能手机会引起视力下降，更可怕的是会引起睡眠问题，睡觉前看手机过于明亮的画面会引起人体褪黑激素的分泌，导致睡眠障碍。美国加利福尼亚州的一家健康机构，针对手机光线和日常灯光对孩子睡眠的影响做了一项调查，他们把10名孩子分别带入两个房间，一个房间的孩子看过电视后睡觉，用了28分钟左右的时间睡着了，而另一个房间玩智能手机后睡觉的孩子普遍在39分钟之后睡着。当然我们并不建议孩子在睡前看电视，而这个调查充分的使我们看到了玩手机对孩子睡眠的影响。长期玩智能手机对孩子的身体发育也有很大的影响。智能手机玩得非常熟练的孩子，对肢体运动会表现出消极的态度，运动功能低下，影响身体增长。另外手部总是保持一个动作，没有锻炼到手指的灵活性，长期会影响手指的发育，头部也会不自觉的前倾，接近屏幕，长时间保持固定的姿势，会引起脊椎的变形，颈椎的侧弯等综合征，从而可能会引起颈椎疾病的早期症状。那么父母应该如何来应对手机控的孩子呢？首先我们要和孩子共同制定规则，无论是过度的放纵或是严格的禁止，都是不理性的，我们要把握好分寸才是正确的选择，规定每一天和每次使用手机的时间。比如每次使用不能超过半个小时，每天只能使用两次。我们也可以设定固定的使用手机的时间点，可以规定按时归还，下一次可以继续使用，如果没有按时归还，下次就不能够使用或者减少使用的时间，但是一定要注意的是我们要和孩子共同协商，最终确定双方都可以接受的规则，并且一定要按照规则来做，任何人都不能够违反制定的原则，这样慢慢的孩子就可以习惯于遵守规则。我们要学会转移孩子的注意力，想要玩电子产品或是不能够停下来的时候，父母可以转移孩子的注意力。比如用玩具吸引孩子，或者跟孩子来一场家庭游戏，给孩子讲讲有趣的故事，跟孩子画画，或者带孩子外出去散步，逛公园等等。不要强硬的指责和打骂孩子或者强迫孩子来顺服。孩子之所以沉迷于电子产品，很大的一个原因是由于没有人和他玩。所以父母不妨建立更多的益于孩子身心健康的家庭活动，从而来分散孩子对手机游戏的依赖和渴望。父母要以身作则，为孩子营造良好的环境，避免给孩子带来诱惑。孩子出生前他们并不知道手机iPad是什么，之所以孩子对手机产生很大的兴趣，和我们总在孩子面前摆弄手机有很大的关系，孩子好奇到底是什么在吸引着爸爸妈妈的注意力，所以他们也开始模仿我们的样子，这里划一划，那里按一按。所以想要让孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。下班回家后我们要尽量将手机放在一边，专心的来陪伴孩子游戏和玩耍，用健康的活动和生活方式充满孩子的生活，这也是戒掉孩子手机的重要的途径。真心的希望我们每一个人都能够给孩子带去美好的影响，而不要因为我们的不良习惯使孩子替我们承担后果。

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