书籍分享—《瑜伽疗法》

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适合谁听：所有人瑜伽不是为了减肥，是静心哦！任何事都有利弊，取长补短吧！记录瑜伽，每天修身塑型一点点！

by：橙丹

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初级的瑜伽可以看做是一种体育锻炼，高级的瑜伽则是一种心灵的修行。它可以修身养性、平静内心，增强抵抗力，改善个人情绪，调节生理平衡，教会你放下烦恼和执著心，达到身...

by：叶梳晨

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by：阿黛之声

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by：乘风破浪的精灵姐姐

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by：林钦钦yoga

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听瑜伽这张专辑讲述了瑜伽故事.体式.瑜伽技能以及瑜伽生活等，让更多的朋友了解瑜伽。瑜伽是一种包括运动体操.心灵开发.个人卫生.健康饮食在内的一整套健身方法。希望...

by：瑜伽易敬

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冥想瑜伽BGM，伴随音乐via寻找自我的道路，达到身心神的和谐统一

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

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阅读好的书籍，分享带有能量的声音，走遍世界各地

by：晓薇视觉

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从事瑜伽、舞蹈行业多年

by：东方舞莹瑜伽

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都是我的读书合集

by：ChristianaRonaldo