11.家长如何止吼？

2021-12-23 05:18:1505:24 35

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11.家长如何止吼？
今天要和大家分享的主题是，忍不住吼孩子，怎么办呢？《当怒火烧伤你的孩子》一书中曾提到，累积的愤怒，对孩子的每个重要时期几乎都有影响。愤怒会投下长长的阴影，不仅有杀伤力，而且会损伤孩子的情商和社会性。父母的吼叫有时候会成为孩子一生的阴影。研究表明长期对孩子发脾气吼叫，不仅会造成亲子关系的疏离，也会让孩子在成长过程中形成自我否定的消极心理，严重的还会影响他们与别人建立亲密关系的能力。然而这些道理很多人都懂，做到却很难。今年3月初成都一群家长发起了30天戒吼实验，要求家长们加入微信群，加入之初，家长需要交30元的激励金，按照规定，打卡满30天的家长可以取回30元的激励金。这些家长她们从事教育医疗商业技术等各个领域。其中有全职妈妈，也有职场妈妈，他们的孩子有独生子女，也有二胎宝宝，最小三岁，最大的则有十三四岁。每期30天，150个家长竟然没有一位成功完成每天戒吼打卡。没完成打卡的原因很多，有的人忙了忘了打卡，更多的人是没控制住，对孩子发了火，孩子的行为有时令人无法忍受，自己脾气控制不住，很容易就吼起来了。吼完但我又后悔，心里明明知道不该吼不要吼，但真做起来难上加难。孩子是家庭最弱小的环节，给他们足够的尊重，又无法忍受无可避免的不顺服。父母也是人，总会有生活的压力和情绪，当失望和烦躁交织在一起的时候，怒吼成为了一种发泄的方式，那么到底我们该怎么做才能做到不吼呢？这和我们平时和孩子的沟通方式有很大的关。其实有了好的铺垫，很多事情不用吼也可以解决。事先和孩子约定好标准，我们得明白自己在管教孩子的过程中，究竟想要达成什么样的结果。面对孩子我们应该说出需求，并在某些必须做或者鼓励做的环节设立奖惩机制，不要寄托希望在孩子自己去领悟上，因为很多怒吼不过是我们被自己的失望所打败，恼羞成怒的结果罢了。其次要让孩子先说出感受，和第1条对应的是让孩子先说出感受，当你觉得自己在某种情境下被冒犯的时候，让孩子告诉你他这样做的原因，不仅有助于我们去理解，也能让宝宝更容易了解自己的情绪。最后非常重要的一点是要用陈述语气，而不要用反问语气。你可以这样吗？你不知道这样做有问题吗？语气很怪，而且也会让孩子感到不清楚，正确的做法应该是用陈述语气告诉他们该做什么，不该做什么。比如玩具玩玩需要放回篮子里，你怎么又把玩具弄得到处都是，所以陈述语气比反问语气要更好一些。最后再和大家分享几个小诀窍，美国有个妈妈，三个孩子，分别8岁，三岁和一岁，但他们搞事情的时候，即便他已经身经百战，但是依然会有难以控制怒火的时候。据说大人需要做5件积极的事，才能弥补一次发脾气给孩子带来的不愉快，所以这位妈妈在左手上绑了5个发圈，发脾气一次就挪到右手，如果努力陪孩子做5件事，就可以把右手的发圈挪回左手，争取一天结束时5根发圈都在左手臂上。我有一个好朋友，每次看到孩子调皮要动怒的时候，会强迫自己去洗个手，冷水洗洗脸，再对着镜子深呼吸，他说这个方法超级有用，因为这个时间长度正好能够让他满肚子的火降降温。还有要发作的时候去拿个可以陪玩陪虐的玩具，或者做一些自己觉得有趣儿的事儿，这时候怒火就没有那么旺盛了。朋友们，你是否也是知道吼孩子不好，但是就是做不到呢，不妨试试这些小诀窍吧，相信会有一些帮助的。咱们既不希望吼出个傻孩子，也不希望宠出个坏孩子的，核心就是，冷静自己，适当的教育。

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