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李磊老师亲自带领我们练习7天基础冥想练习共七课时,每课十分钟第一节通过呼吸集中注意力第二节通过身体扫描集中注意力第三节让意识回到当下第四节摆脱充斥在脑海...
by:李磊瑜伽
冥想的基础课程,冥想初学者必听。
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(余华)约8H到第七日,神造物的工已经完毕,就在第七日歇了他一切的工,安息了。这可能不是余华先生最好的作品,却是他最伟大的小说,在读的过程中,我能感受到作...
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