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中老年人的养生秘诀。
by:石头春雨情
随着年龄的增加,越来越多的中年人、老人加入了养生的行列中。然而,养生有很多讲究,也有很多误区。本专辑将着重在饮食、睡眠两方面,为大家详细讲解容易犯的养生误区。
by:清荷学养生
中医教中老年人的养生课...
by:我是健康的正能量
by:伏方醫匠
老年人中医养生保健
by:食疗养生大讲堂
【内容简介】如何加强老年保健、延缓衰老进程和防治各种老年常见病,已成为医学界重要的研究课题。而老年营养是其中至关重要的一部分,合理的营养有助于延缓衰老,营养...
by:亚林养生馆健康大讲堂
【内容简介】《老年人营养365/美好生活典藏书系》以正规营养师教程为基础,以1年365天为单位,加入许多个营养学知识热点,融入季节性和节气营养养生的内容;通俗简...
by:北方文艺_电子书
老年人养生需要多注意细节,及时补充体能,让自己在一个健康舒适的环境内获得较好的养生体验。当人步入晚年之后,由于身体机能的衰老退化,很多方面的抵抗力与能力都相对于...
by:健康养生好帮手
柴中生中医师吉林榆树养生学一点,健康多一点ZXDH1350085097218243162338
by:柴中生
“老”是自己想出来的!所谓的“老”,很多时候是自己想出来的。要将自己的心理与情绪调到“年轻”的频道,学会自我调节,以乐观豁达的态度去面对晩年生活,克服和战胜心理...
by:冰山下的玫瑰
飞仔传声
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简介:主播:飞仔传声 职业:教育工作者 在喜马拉雅每天与您分享精彩,如果你喜欢我的专辑,请您关注我或订阅专辑。感谢您的收听和喜爱!
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