第84期 | 风靡西方的选美轶闻

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TABATA全称是TABATA间歇训练，一种高强度间歇训练。目的是在运动中使用尽可能多的肌肉群，以促进有效的热量消耗，同时提高身体的有氧和无氧运动能力，使身体能...

by：April韵谦

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第1本《空腹力革命》作者：石原结实“现代许多人生病的原因，都是因为吃太多。为了让自己生活得更健康，更不容易生病，避免吃太多食物是最简单又最有效的方法。我们现代...

by：谢天同学

66.7万

鹅妈妈童谣（MotherGoose）是英国民间童谣集，中文译为鹅妈妈童谣集。这些民间童谣在英国流传时间相当久，有的长达数百年，总数约有八百多首，内容典雅，有幽...

by：海贝少儿英语

1.6万

在育儿这条路上，每个家长都是新手父母的收入是孩子的起跑线父母的认知是孩子的天花板决定孩子的潜能上限没有教不好的孩子，只有不懂方法的家长成为更好的父母，是给孩子最...

by：芒点课堂

13.9万

本书是由日本作家牧田善二著作，详细介绍了健康的差异取决于每天的饮食方法，根据大量佐证，不舒服的原因绝大部分取决于血糖值，掌握健康饮食技巧，通过饮食方法应对肥胖，...

by：咖啡爱上茶

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畅销50万册，日本Amazon综合图书榜No.1简介断食、运动、按摩等都无法成功瘦身的终极原因是你吃错了！风靡全日本的饮食减肥法：减肥，1分靠运动，9分靠饮食！...

by：一场疗愈

19.2万

想深入了解这些故事吗？裂口女裂口女在死之前是一个大美女，有一天她去做整容手术时，因嗅到医生的头蜡臭味而不停地动，结果医生不小心剪到她两侧的嘴巴，那个女人看到自己...

by：津门龙海说书人

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诽谤（墨西哥电视连续剧）内容提要《诽谤》以富商之妻、美丽的莉迪娅与昔日情人、英俊、潇洒而富有事业心的维克托邂逅，引起富商达维和维克托岳母玛提德不满。而早就钟情...

by：化身复仇者

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风靡全球的Babyshark英语儿歌不只有一首哦！本专辑共收录11首Babyshark系列英语儿歌。丰富的英语词汇；鲜明动人的人物形象；朗朗上口的英语表达；清新...

by：包子和小包子的世界

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日本首富柳井正的优衣库商业秘密

by：小派派派