第16课：睡眠好的孩子更聪明，助眠饮食让宝宝睡得好

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睡眠是人体的充电器，睡眠是最好的“滋补品”，睡眠是抵御疾病的“防线”，深睡眠为“美容时间”。本书从关注睡眠健康、提高睡眠质量的角度出发，以通俗简捷的方式，全面详...

by：断舍鱼

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by：古方今膳

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by：听友234867269

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这里是苏牧哲的原创手碟地带哦用这空灵的手碟音，将你陶醉在这空灵的手碟音中，助你有个好的睡眠在苏牧哲的手碟屋中将展示了手碟的不同玩法，以及不同调式的演奏不论是国风...

by：手碟苏牧哲

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睡眠大侠，略懂各类文化，哲学，宗教，专业提供改善睡眠服务。两种服务：一是，非药物改善睡眠失眠商业服务。二是，为各行业人士工作特点和作息习惯提供私人订制高效睡眠方...

by：睡眠大侠

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用美好的音乐来疗愈我们浮躁不安的心，放松舒缓的睡个高质量的觉，为明天充满电，继续迎接美好的时光！

by：意涵书院_修行

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治愈系声音+冥想训练+自然声正能量引导带你更好入眠遵循昼夜节律让我们睡眠更加高效，遗传了决定我们是早睡型还是晚睡型，按周规划睡眠周期总数才科学，采用婴儿睡姿能获...

by：李天湖

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by：NewAge新世纪

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《名医讲睡眠》是安忻睡眠门诊推出的在线睡眠健康课程。课程主讲人均为国内知名睡眠科主任医师，针对不同人群，通过通俗易懂的案例分析，为您详解各种睡眠障碍的成因以及改...

by：安忻睡眠

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本书是加措活佛首部作品，也是他首度公开分享生命沉淀的轨迹与感悟。本书完成之后，受到《西藏生死书》作者索甲仁波切和北京大学哲学系楼宇烈教授的大力赞赏，还被谢娜等人...

by：深睡眠引导