八天禅修冥想 舒缓柔光

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专注于当下在正念的训练中，我们尽可能的专注在当下这一刻。不过如果你真的习惯性地又开始去想过去和未来的事情，那么你也应该觉察到“啊！我现在这一刻正在想...

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正念冥想|7天舒缓冥想舒缓减压助眠冥想大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天舒缓冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们舒缓减压|助眠冥想给自己一个内在微笑，嘴角...

by：墨心岛屿

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音乐作为一种通用语言，具有治愈疲惫的心灵、让疲惫的神经得到喘息的非凡力量。当您沉浸在视频的柔和旋律中时，让和谐的声音像温暖的拥抱一样包围您，给您带来平和与平静...

by：助眠频道ASMR

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