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他依靠跑步治愈糖尿病、抑郁症,将14年心得写成《奥森日记》
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精心挑选中文跑步歌单,单曲时长在3.30-5:00,不同歌手,风格多样,跑友们跟着歌曲进行跑前拉伸,调整呼吸方式调整配速,跑后拉伸,享受汗水的过程,感受科学的方...
by:喵喵jessica
by:歌单精选集
百善孝为先..德是根本孝是福...实力歌手吴国朋最新推出《妈在家里儿牵挂(新版)》单曲专辑,吴国朋作词,吴国朋/赵琳轩作曲,金鑫编曲,...
by:华语音乐
中国人说话有一个习惯,就是在外面的时候,面对陌生人或者关系一般的人,总是彬彬有礼,和颜悦色,显得很有礼貌,较少和人发生矛盾;而在家里时,面对自己的家人、亲人,则...
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不费力、无伤害的革命性跑步法。跑圈最盛行的三大跑步法之一。
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经常使用的慢跑音乐!几年前耐克发布的!音乐节奏适合慢跑。最好从第一首开始,按顺序播放,随节奏调整跑步频率,跑起来很舒服!非原创!...
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一个人在健身房锻炼觉得无聊没意思?「带你练」来拯救你!明星教练在耳边富有激情的鼓励和指导DJ精心编排设计的混音歌单富有挑战的训练方案...
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跑步与意志无关,喜欢的事自然可以坚持!
by:江湖有声
「在家说HomeChat」在家说HomeChat是由「行星整理事务所」出品的聊天播客节目。由生活整理师大茶和先生言玖共同主持。它将在家与类似家的信任场景下,畅聊...
by:言玖Ls
悦峸
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简介:愿我的声音陪伴您度过一段美好的时光
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