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老师的讲解特别接地切 非常人性化 而且 很有同理心 易操作
奇幻星
我倒是晚上去健身可以,早上早起太费劲哈哈
听友377139856
杂音听着好烦心,不能认真听下去。不想听了,一个字~烦
听得好好的,杂音出来打乱思潍
莫问前程fan
以前确实会根据以前的那些管理法管理,觉得自己不把重要的事情做完的话,会自责和不安,损害自己的自制力,觉得很失败,导致拖拉,破坏子破摔。 这是我第一次听到又简单又高效的方法,把自己的状态兼顾到,符合人的心理,非常棒👍🏻,老师说得很好,理解自己了,觉得不焦虑,不自责了!谢谢老师
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