16.积极面对压力，让烦脑化为学习动力

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让自己开心，是智慧。一个人从懂事开始，便有了自己的烦恼，成年后的压力更是与日俱增。可即使人生实苦，也总要给自己调出点甜。小区附近的公园里，每晚总有一个中年男子在...

by：海霞煦时

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不敢当众说话，畏惧冲突，没有勇气去争取自己的正当利益，害怕有压力的工作环境，每天被压力和随之而来的焦虑折磨得寝食难安，这次语音讲座助你解决这些问题。

by：心灵游医

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拥有敏感特性的人通常只注意到容忍能力比别人差，却忘了所拥有的非凡的创造力、洞察力、激情和爱心，而所有这些品质都是为整个社会所高度赞赏的。我们谨慎且内向，需要更多...

by：纷呈呈

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真正的幸福达人，不是完成了事情才快乐，而是快乐地去完成事情。快乐是一种决心。下定了快乐的决心，并愿意找回情绪的主控权，你就永远不会离快乐太远。这就是广受传媒及公...

by：燃情催眠师

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别让“压力”毁了你的人生生活中总会有各种各样的压力。压力大或小，心理压力大怎么办？有压力的时候，学会释放。否则，如果你一直这样做，你会生病的。但...

by：天下乌贼0

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】从孩子降临到家庭的那一刻开始，一种全新的责任和挑战就摆在了家长面前。当孩子挑食的时候，家长...

by：阳光博客电子书

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每天聆听一条积极心理学理论。你一定能超越自身的不快乐、狭隘、愤怒、嫉妒、恐惧、焦虑等消极心态，以更积极的、建设性的情绪来面对生活的挑战！

by：半听心语

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热爱生活

by：听友464610147

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祝愿每个人的世界里一切都好！——录音文字选自露易丝·海的作品《生命的重建》。

by：云道有声

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一段有声作业，同时也是一段激励自己的话，努力不一定成功，暂时的失败也只是成功路上的绊脚石，跨越它就是胜利✌�

by：cv冰上奇葩