课程导引：
己所不欲，勿施于人，是人际交往的黄金法则。
而人所不欲，勿施于己则是完美主义者要遵循的铂金法则。
只有学会爱自己，才有可能去爱别人。要像接受别人，我们所爱的人的失败和不足一样 ，去接受，我们自己的失败和不足。享受过程，向最终目标不断地前行。
课程导引：
己所不欲，勿施于人，是人际交往的黄金法则。
而人所不欲，勿施于己则是完美主义者要遵循的铂金法则。
只有学会爱自己，才有可能去爱别人。要像接受别人，我们所爱的人的失败和不足一样 ，去接受，我们自己的失败和不足。享受过程，向最终目标不断地前行。
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一梦两三年_fj
发现自己就是一个偏向于完美主义的人，做一件事总想去做到最好。也常常因为怕做不好而放弃或者逃避到干脆不做。
村夫李加新
说了太多，到底怎么改变完美主义也没说具体办法啊
一梦两三年_fj 回复 @村夫李加新：
做事多享受过程而不是看中结果
Cathyhuang
我们对自己都没有同情，怎么会对别人有同情呢？
楠小耳朵
超级喜欢这门课，对我帮助特别大，已经学第三遍了。主播辛苦啦
嘉期有你
关注过程本身，接受失败的可能性。