信心超越恐惧

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自我认同感偏低的人，内心自卑，缺乏安全感，容易焦虑和退缩。在人际关系中，经常会感觉别人在挑剔和苛责自己，而回避与抗拒他人，严重的会形成社交恐惧症。遇到事情，容易...

by：于飞心理

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本专辑将是你想要战胜恐惧的终极实战教材。从超越你原有的头脑认知开始，到超越身体局限，活出自由自在的生命之光。在最舒服的空间里，用最少的努力，慢悠悠地做，在放松中...

by：身心疗愈师思俊

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by：社交恐惧自信成长

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by：5天超越社交恐惧症

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