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学习呼吸
老师：新好
蓝精灵199601
想请教一下，真气每天24小时在十二正经巡行，那通督脉和任脉的真气又是什么呢？
南京真气运行法 回复 @蓝精灵199601：
一呼一吸真气也是在任督循环的
听友348522981
讲得很好，我很喜欢，天天坚持听，坚持做
南京真气运行法 回复 @听友348522981：
棒👍🏻
魔香小主
主播，你把吸气和呼气念反了吧
魔香小主 回复 @魔香小主：
不好意思，主播，我经过思考，是我理解错了，错怪你了，不好意思，谢谢
南京真气运行法 回复 @魔香小主：
刚才表情发错了不好意思
吸气时，气从任脉下行丹田，呼气时，气沿冲脉上行到胸才对吧，把我听糊涂了
没通小周天前，呼气时，气从任脉下行丹田，吸气时，气沿冲脉上行到胸。 通了后，吸气从督脉上行
谢谢主播，我现在理解了真气运行的路线了，以前理解另一种方向了，我觉得真气运行是对的
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南京真气运行法
690153.5万
简介：李少波真气运行法南京分部，坐落在南京江宁黄龙岘风景区，依山傍水，风景秀丽，特别适合修养身心。 授课老师： 大学专修药学，中医健康管理师，中医预防保健师。12年大学毕业开始推广真气运行养生方法，至今已有10多年。 使命愿心：普及真法，造福人类
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老师：新好
蓝精灵199601
想请教一下，真气每天24小时在十二正经巡行，那通督脉和任脉的真气又是什么呢？
南京真气运行法 回复 @蓝精灵199601：
一呼一吸真气也是在任督循环的
听友348522981
讲得很好，我很喜欢，天天坚持听，坚持做
南京真气运行法 回复 @听友348522981：
棒👍🏻
魔香小主
主播，你把吸气和呼气念反了吧
魔香小主 回复 @魔香小主：
不好意思，主播，我经过思考，是我理解错了，错怪你了，不好意思，谢谢
南京真气运行法 回复 @魔香小主：
刚才表情发错了不好意思
南京真气运行法 回复 @魔香小主：
魔香小主
吸气时，气从任脉下行丹田，呼气时，气沿冲脉上行到胸才对吧，把我听糊涂了
南京真气运行法 回复 @魔香小主：
没通小周天前，呼气时，气从任脉下行丹田，吸气时，气沿冲脉上行到胸。 通了后，吸气从督脉上行
魔香小主 回复 @魔香小主：
谢谢主播，我现在理解了真气运行的路线了，以前理解另一种方向了，我觉得真气运行是对的
南京真气运行法 回复 @魔香小主：
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