没时间减肥？5个小窍门，上班族也能快速瘦身！

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这16个减肥窍门，是我多年总结的经验，希望分享出来能帮助到更多人

by：盛世壹叁七

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说到减肥，有多少人都半途而废，尤其是那句，连自己体重都控制不了还能控制什么，这句话讲真是扎心啊，不过最让人羡慕的，就属那些明星们的减肥了，有可能前几天你还在，网...

by：清荷学养生

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减肥不能只讲理论，减肥不能脱离实际，减肥不能忽略人性！完成马拉松、骑完川藏线、完成24小时400公里不间断骑行挑战。曾经190斤的胖子瘦身50斤。他经历了什...

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《等没了时间》是一首关于一个男人为了忙于事业而忽略了亲情、友情、爱情的真实写照，对父母的孝敬、对孩子的陪伴、对爱人的呵护、对朋友的相聚这一切都不要等！你会等没了...

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维密减肥营内部使用，不对外公开！2018，张玎老师新档节目“减肥密码，跟张玎看透减肥”

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作为一个两度减肥成功的胖子，简单、粗暴的方法用过，温和、友善的方法也用过。在这里，我只想告诉你，怎么能瘦，怎么能健康的瘦，怎么能不那么痛苦的健康的瘦。有人说、我...

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