泡脚有助减肥，你泡对了吗？

2.5万

泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液...

by：告别痛经

214

对营养健康知识感兴趣的可以添加∨×：hkyy2019（添加时备注：喜马拉雅）

by：吴为群博士营养课堂

6414

知道为什么要泡脚吗？脚是我们人的第二个心脏！树老根先老，人老脚先衰！人的脚上有6大经络，66个穴位，72个反射区，7200个神经末梢。泡脚是疏通微循环、疏...

by：慧语慧心会幸福

8.8万

by：高中龙老师

15.7万

现代生活压力越来越大，每个人变得非常浮躁，身心在社会的漩涡中激荡，情感在抑郁的夹缝中喘息，身心都积存了不少压力，而治愈的力量可以给予身心持续舒适感！！！！

by：静心舒缓音乐

5.5万

爱孩子最好的方式，是给孩子一个明亮的未来。每天5分钟，帮助他成为一个自信、自立、自律、自爱、自强的人。把故事讲给孩子，把责任留给自己！（转自杨韵然老师，感谢杨老...

by：朱婧语

1.1万

音乐冥想是一种通过倾听柔和、舒缓音乐来放松身心的冥想方法。听音乐可以刺激大脑释放愉悦的化学物质，帮助我们放松身体和情绪。在进行音乐冥想时，选择一段适合放松的音乐...

by：燃情催眠师

2957

by：金贝贝心理

2.2万

超级学习音乐使用要点:一、超级音乐在学习中的应用以这种音乐为背景学习可以让你：1、快速完成作业，学习速度将提高2—10倍；2、大脑充满活力，思维敏捷，常有...

by：艺嘉格调

1222

本专辑为“直播的回放”，主要向大家介绍科学减肥的运动理念，培养良好的饮食习惯。

by：紫兔之声