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袁珮瑄
学习了，椰油真的很好。现在每天45克椰油摄入，配可可豆，配鸡腿。
袁珮瑄
体重96斤身高166，请问您，我每天摄入多少椰油呢？平时每周4次力量训练，约30分钟，每天60分钟有氧运动。
张玎生酮减肥 回复 @袁珮瑄：
特别棒
安老师_bz
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