每天五分钟拍打身体四个部位排寒排湿

3.7万

从中医的角度来说，经络属于气血运行的一种通道，拍打穴位和经络都可以保持经络的通畅，具有防治疾病、治疗疾病的功效。但是拍打经络会有一定的危险，一定要注意手法的力度...

by：铸基驻颜术辰丰

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疫情宅在家里期间，大家饭后可以试着做一下这套拍打操1，疏通大脑，抖动神明2，转动双肩，开启三关（肩，肘，腕）3，拍打丹田，固本增元4，强化后天，养肝利胆拍打带脉...

by：赵易安_

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我们每天都忙于各种工作，几乎没有时间来照顾好自己的身体，很少有人注意到自己的身体健康问题，久而久之我们的身体就会表现出各种问题，终于有一天我们的身体也会慢慢的垮...

by：冬日暖音

2.3万

静松堂使命：传承中华文化，传播中医柔性拍打，助力健康中国梦！愿景：拍打生活化，健康你我他

by：拍打师严磊

119.9万

本专辑主要讲起在四季养生的时候要注意哪些方面，让自己的气血循环更好，身体上出现的酸麻胀痛僵等不适的症状，究竟是什么原因所引起，在本专辑当中都能找到答案。

by：杏林峰言

1.8万

by：听友95252708

1.8万

有人拍打后，学习更专注；有人拍打后，工作更顽强；有人拍打后，胃口更好；有人拍打后，睡眠更沉；有人拍打后，胸闷哮喘不用药物维持，血糖血压保持平稳。……

by：九州同心万物相爱

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by：果识学院

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晨读是一种有益的阅读方式可以带来以下好处:1、提高注意力和阅读能力:早晨时间相对充裕，可以进行深度阅读帮助你更加专注和理解文本内容。2、增强记忆力:阅读可...

by：elarn

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解读体语密码*窥探微表情之谜*破译各种笑脸符*读懂手语信息*肢体语言下的心理秘密*变幻多姿的体态语*形体与空间的秘密*两性心灵密语

by：晨熹微明