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听友206825835
老师，孕妇能站桩吗？
黄庭心学 回复 @听友206825835：
请收听专辑《破迷小品~养生有方》【养生有方】33.孕妇可以站桩吗？
黄庭心学
坐标缘点
请问哪里可以看视频呀？
黄庭心学 回复 @坐标缘点：
您好 右上角有视频字样，点一下就可以了
晓梅_3p
感谢张老师！站桩过程中可以有意识的引导呼吸从会阴沿着督脉向上到百会然后沿任脉下到丹田，这样的周天呼吸吗？
黄庭心学 回复 @晓梅_3p：
不用刻意引导，重要在于心的清静，请跟随讲师的音频引导，自然呼吸即可。
明月百年心2010
老师 ，今天站桩出现十几分钟全身高频振动，类似电动马达一样，不是重心不稳，也不是肌肉酸痛的抖动，振的自己有晕车一样的感觉，但双脚却牢牢稳如生根，呼吸突然打开，深入肺腑，结束后神清气爽，身体无一处异常。怎么回事呢
竹影_121 回复 @明月百年心2010：
自然的振动无需多虑，顺其自然就好啦。不过需要注意不可贪求，更不可助长或者刻意引导。 自然的振动过一段时间就会停止，如果接下来每天都会动，就需要控制一下。毕竟静极才能生阳，身体一直动不利于身中气机的长养。
过眼云烟_bv0 回复 @明月百年心2010：
恭喜贤弟，你已打通任督二脉，出神入化了
聆听_brb
站桩一定要在室外吗？家里可以站桩吗？
王黎霞深圳 回复 @聆听_brb：
最好在家里面站桩，避开空调风口
月球刘伟
黄老师您好！听坐禅经过练习后对我帮助不少。非常感谢您！在平常坐卧行走中，意识该如何守？初级班在哪里开启，什么时间？能否给一个联系的方式，以便报名。
海螺姥姥 回复 @月球刘伟：
可以关注《黄庭禅》公众号。加黄庭禅志工微信即可进群
是张庆祥讲师。
关注公众号《黄庭禅》加黄庭禅志工微信即可以进群。
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听友206825835
老师，孕妇能站桩吗？
黄庭心学 回复 @听友206825835：
请收听专辑《破迷小品~养生有方》【养生有方】33.孕妇可以站桩吗？
坐标缘点
请问哪里可以看视频呀？
黄庭心学 回复 @坐标缘点：
您好 右上角有视频字样，点一下就可以了
晓梅_3p
感谢张老师！站桩过程中可以有意识的引导呼吸从会阴沿着督脉向上到百会然后沿任脉下到丹田，这样的周天呼吸吗？
黄庭心学 回复 @晓梅_3p：
不用刻意引导，重要在于心的清静，请跟随讲师的音频引导，自然呼吸即可。
明月百年心2010
老师 ，今天站桩出现十几分钟全身高频振动，类似电动马达一样，不是重心不稳，也不是肌肉酸痛的抖动，振的自己有晕车一样的感觉，但双脚却牢牢稳如生根，呼吸突然打开，深入肺腑，结束后神清气爽，身体无一处异常。怎么回事呢
竹影_121 回复 @明月百年心2010：
自然的振动无需多虑，顺其自然就好啦。不过需要注意不可贪求，更不可助长或者刻意引导。 自然的振动过一段时间就会停止，如果接下来每天都会动，就需要控制一下。毕竟静极才能生阳，身体一直动不利于身中气机的长养。
过眼云烟_bv0 回复 @明月百年心2010：
恭喜贤弟，你已打通任督二脉，出神入化了
聆听_brb
站桩一定要在室外吗？家里可以站桩吗？
王黎霞深圳 回复 @聆听_brb：
最好在家里面站桩，避开空调风口
月球刘伟
黄老师您好！听坐禅经过练习后对我帮助不少。非常感谢您！在平常坐卧行走中，意识该如何守？初级班在哪里开启，什么时间？能否给一个联系的方式，以便报名。
海螺姥姥 回复 @月球刘伟：
可以关注《黄庭禅》公众号。加黄庭禅志工微信即可进群
海螺姥姥 回复 @月球刘伟：
是张庆祥讲师。
海螺姥姥 回复 @月球刘伟：
关注公众号《黄庭禅》加黄庭禅志工微信即可以进群。