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花园小狐妖
我自从跑了步，每天晚上都在做梦 ，跑了一星期了，每天两公里，睡了比没睡还累，请问怎么解释
杂说英语 回复 @花园小狐妖：
可以睡前喝杯牛奶，不要压力
辰思寒 回复 @花园小狐妖：
你通常是晨跑还是夜跑？夜跑的话要睡之前两个小时运动
式哥哥
罗纳尔多是历史上最伟大的前锋之一，不同时代的伟大球员是无法相比的，所以罗纳尔多、贝利和马拉多纳都是伟大的球员，但却不能说谁是第一!
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简介：「跑步运动健康类」知名自媒体 微博:跑步心情 微信公众号 runfreerunhappy
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可以睡前喝杯牛奶，不要压力
辰思寒 回复 @花园小狐妖：
你通常是晨跑还是夜跑？夜跑的话要睡之前两个小时运动
式哥哥
罗纳尔多是历史上最伟大的前锋之一，不同时代的伟大球员是无法相比的，所以罗纳尔多、贝利和马拉多纳都是伟大的球员，但却不能说谁是第一!