生活在此刻

为你读英语美文 · 第364期 

主播：永清

坐标：云南 · 蒙自

When I dance, I dance; when I sleep, I sleep; yes, and when I walk alone in a beautiful orchard, if my thoughts drift to far-off matters for some part of the time for some other part I lead them back again to the walk, the orchard, to the sweetness of this solitude, to myself.

跳舞的时候我便跳舞，睡觉的时候我就睡觉。即便我一人在幽美的花园中散步，倘若我的思绪一时转到与散步无关的事物上去，我也会很快将思绪收回，令其想想花园，寻味独处的愉悦，思量一下我自己。

——《要生活得写意》节选

蒙田[著]，梁宗岱 黄建华[译]

Hey，此刻，你听到的这个声音来自为你读英语美文，我是永清，你还好吗？

刚才，我为你读的这段话出自法国作家蒙田的随笔《要生活得写意》。这段话对我的触动很大，有一段时间，我走路时不是匆匆赶路，就是在看手机，吃饭时不是在看下饭剧，就是在刷朋友圈…身体在做一件事，脑子里却想着另外一件事，于是，错过了路边的风景，甚至因为看手机差点被车撞，也忘记了享受食物的味道。

最近，我学着蒙田，也学着巴西作家保罗·科埃略在小说《牧羊少年奇幻之旅》里说的：走路时，便走路；吃饭时，便吃饭。和你说话时，就只是和你说话。就像看着你时，就只用眼睛看着你。

I’m alive now. 

我现在活着。

When I eat, I focus on eating. 

当我吃东西时，就只管吃。

When I walk, I focus on walking. 

当我走路时，就只管走。

If I have to fight in war, 

it’s the same to me whether to die today or tomorrow.  

如果必须去打仗，

今天死还是明天死对我都一样。

That’s because I don't live in the past nor in the future. 

因为我既不生活在过去，也不生活在未来，

I only have the present, which I’m most interested in. 

我只有现在，它才是我最感兴趣的。

If you could stay in the current moment forever, you will be the happiest person. 

如果你能永远停留在现在，那你将是最幸福的人。

You will find there is life in the desert. 

你会发现沙漠里有生命，

There are stars in the sky.  

发现天空中有星星，

And soldiers fight because war is a part of human life. 

发现士兵们打仗是因为战争是人类生活的一部分。

Life is a festival, a grand ceremony.

生活就是一个节日，是一场盛大的庆典。

Because life is always, 

and only the current moment we are going though. 

因为生活永远是，

也仅仅是我们现在经历的这一刻。

——《牧羊少年奇幻之旅》节选

保罗·柯艾略 [著] ，永清[英译]，丁文林[中译]

当我走路时不再看手机，我发现了路边的小草顶着晶莹的露珠向阳而生，发现了路边的蓝花楹开得绚烂，凤凰花开得火红，发现了正在晨练和认真生活的人们，发现了叽叽喳喳在唱歌的小鸟…于是，我开始学会此刻，专注地做一件事情，在专注的时候，我的感官打开了，全息地沉浸在所做的事情里。于是，奇妙的事情发生了，我开始享受所做之事，做完事情以后，心中满是欢喜和成就感。比如，我专注地写完这篇节目稿，录音，完成后期，然后呈现给你们听，在做的过程中，我就已经很快乐，如果碰巧你喜欢我的节目，我会更开心。“生活永远是，也仅仅是我们现在经历的这一刻”。愿我们都好好生活，我们下期再会。 

▎主播介绍

永清：毕业于西安外国语大学，从事国际贸易的工作

制作，编辑：永清

▎节目首发，背景音乐，图文资料，更多推送

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