顺时养生 利用夏天打个翻身仗

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春分切忌抑制阳气的生发春天的养生，始终要呵护渐渐旺盛的阳气，使少阳之气得以稳步增长。只有这样，人体才能健康。同时要注意运动锻炼，身心放松，才能让肝木之气条达舒展...

by：中医健康养生之道

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按中医五行，秋季属金，所以又叫“金秋”。与之相应，在人体的五脏中，肺经也属金。所以立秋后的养生重点转向肺经，需要清肺热。再结合秋天天气逐渐干燥的特点，按“燥则润...

by：大白话讲中医养生

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在一年四季中，春应肝、夏应心、长夏应脾、秋应肺、冬应肾。冬天，大地收藏，万物皆伏，肾气内应而主藏，养生应以养肾为主，逆之则伤肾，春天会生痿病。生活细节巧养生，...

by：脾胃虚怎么调理

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跟着节气来养生，身体健康少生病!本书以二十四节气为主线，深入浅出地解释了二十四节气与人体健康的关系，运用相应的饮食、经络、起居、运动、情绪调养及疾病防治的“六合...

by：壹叶生

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by：有书

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中医认为，心主夏，主血脉，火通于心气健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

by：健康正能量

3.7万

中医认为，心主夏，主血脉，火通于心气健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

by：中医药师聊健康养生

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顺时养生，是中医养生学中重要的核心内容。一年之中，寒暑交替、季节更迭，自然界的四时变化会对人的身心健康影响深远。所以要想身心安康，必须顺应四时变化调摄人体，以达...

by：中医健康养生之道

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一年分四时，春萌夏荣，秋收冬藏，气候更迭，有阴阳寒热的变化，人体的生命活动和健康状况与此息息相关。廖老师——国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中...

by：脾胃虚怎么调理

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【内容简介】以优异的成绩毕业于a市警校的陶峥，在上任的第一天就以打架的方式偶遇了18岁的黎野，两人从此剪不断理还乱，一桩桩一件件的案件把两人联系在一起。在侦破案...

by：chenran1234