整理情緒 自律神经调节 消除压力过大 精神紧张音乐 [睡眠轻音乐]

2.7万

过多的压力与疲劳累积，往往造成人体自律神经的失调。自律神经系统包含交感与副交感神经两种。自律神经系统自主性会管理和控制人体的心跳、血压、脉搏、呼吸甚至体温与肠...

by：宇宙的幸福订单

13.2万

by：soonlife

76.4万

主播简介：喜马攀登计划领教，可御姐可萝莉，毕业于知名财经政法大学，热爱文学，用声音陪伴你，亲近阳光，感受温暖，愿你活成一束光！主播与你共同成长，让你的心灵得到洗...

by：樱桃书荟

3.3万

日本情绪管理专家最畅销的心灵排毒书还原无霾的内心世界广受读者欢迎的情绪调节专家有川真由美告诉你，房间要收纳法，情绪要整理术。你的生活方式，与你如何对待情绪...

by：敢敢姑娘

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人人都有陷入消极情绪中难以自拔的时候，如何应对消极情绪便成了实现目标、提高生活质量的关键。有川真由美倡导的"情绪整理"方法旨在帮助我们协调情绪与现实之间的关系，...

by：若谷妈妈

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这是一本写给女性，尤其是职业女性的书。作者拥有丰富多彩的工作经验和人生经历，对当今职业女性所面对的压力和挑战有着广泛而深入的体会。她也通过自己在社会各领域内和世...

by：夏日一缕风

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“按本书中介绍的方法去做，你的心境也会像大扫除后一样轻松透明”日本情绪管理专家——有川真由美，最畅销的心灵排毒书，还原无霾的内心世界。《整理情绪的力量》选择了愤...

by：大桶老师

5.9万

by：小_腊肉

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超级情绪整理学（作者慧闻）木里西西里岛朗诵会整情理情绪=拥有“更好的自己+良好的人际关系+美丽的人生”（正能量翻倍的心里调节术，千万人的怦然心动的情绪整理术）不...

by：木里西西里岛

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情绪如同马车，理性是缰绳。人人都有陷入消极情绪中难以自拔的时候，如何应对消极情绪，变成了实现目标提高生活质量的关键，有川真由美倡导的情绪整理方法，旨在帮助我们协...

by：廖峻澜