情绪管理|30.那些改变认知的技术(3)

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摘一些领导力好文，与大家共勉

by：Karensun09

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大家好，我是催眠治疗师何思源，在平时的个案处理中，我发现很多人的问题源自于不能够正确处理自己的情绪，这会带来人际关系的障碍，也会在与身边人相处上，给我们带来麻烦...

by：催眠师何思源

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【内容简介】这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中，有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪，从生理和认知层面帮助我们重新...

by：中青文电子书

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你是否存在这样一些问题？1、总感觉自己不够幸福？不够快乐？2、经常情绪失控？甚至勃然大怒？3、总会和身边的人比较、总爱和同学、同事、亲戚、朋友进行攀比？...

by：7su4zi2nw9ofzmbog0xl

1.8万

我的课程不是书本上的那些死知识。市面上的死书是没用的。...

by：drhofmann

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人不是靠心情活着，而是靠心态活着。网上有个话题讨论度颇高：一个人真正成熟的标志是什么？看到一个回答深入人心：即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻，低谷时能调整...

by：海霞煦时

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以平常心对待无常事，安然过完这漫漫一生。管理情绪一个人真正成熟的标志是什么？看到一个回答深入人心：即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻，低谷时能调整好自己，高处...

by：海霞煦时

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团队管理的关键在于带人、带团队，正所谓：‘火车跑得快，全靠车头带。’在团队中，管理者就是火车头，管理者是否懂得带人，直接关系到团队这列火车的奔跑速度，直接关系到...

by：带团队

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情绪并不是什么陌生的东西，我们每个人身上或多或少都会有点情绪。比如有的人经常感到压抑，有的人则是动不动就自卑。最常见的一种情绪是愤怒。我们都知道，负面情绪对人是...

by：社科书甄选

73.3万

by：T羊羊