恐惧焦虑紧张感溶解

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by：背景音乐大全

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by：冷云舒心理咨询

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如果你已经跟自己贴上了“紧张的标签”如果你也认为，只要不紧张，你能表现得更好如果你已经为自己植入了“有压力，就有可能会搞砸的信念那么，紧张就已经伤害到你，它成为...

by：让你不紧张

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国内首家专注于社交恐惧的心理机构。本专辑结合森田疗法，行为认知疗法，精神分析疗法，让你清楚认识社交恐惧症（余光恐惧、对视恐惧、表情恐惧、口水恐惧、会议发言恐惧、...

by：爱社交治愈课堂

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焦虑是我们对威胁和心理应激的正常反应，是一种重要的生存本能，当一个人面临危险的处境时，焦虑可引发一系列机体的反应，增强力量以应对威胁，也就是说适当的焦虑感反而是...

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by：春亚心理咨询师

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你与别人有着相似的生活，却拥有截然不同的人生!你渴望得到关注，却无论怎样都无法摆脱平庸!你害怕错过而纠结不断，却总是什么也没有得到……如果你也常常感觉到迷茫...

by：苑叨叨

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1.分享我成功走出焦虑症的经验和方法2.学改变面对生活的心态3.学会如何放松和平静4.培养积极乐观阳光的心态

by：阿铭谈焦虑

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by：重塑心灵心理训练中心