冥想6 适合入门小白 感受呼吸 解压放松冥想 【推荐入门者每天练习】

2023-07-18 09:37:4212:00 9.5万
声音简介

因为之前有很多入门的小伙伴告诉我,自己的呼吸比较短,所以这一次的冥想呼吸数的稍微快一些。大家可以跟随自己的节奏哟!


如果你想要和我一起冥想的话,

端午节会有直播的练习。


小红书同名

期待与你相遇

用户评论

表情0/300

听友391526651

钰听老师能否考虑录一个增强免疫力的冥想呢?

天空天空人

更自由更喜悦

听友391526651

老师的冥想课太好了!我要坚持听下去。期待着更多新内容。谢谢你!!

雪花绽放的温柔

已经冥想几次了,感觉过周围无物的状态,但这次感觉身体紧张僵硬了呢

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