提倡平衡膳食

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新指南郑重遴选8条基本准则，做为2岁以上健康人群合理膳食的必须遵循原则，如表1。其中红色字是本次新修订，强调了膳食模式、饮食卫生、三餐规律、饮水和食品选购、烹饪...

by：安古仔

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作者介绍了欧米茄膳食。欧米茄膳食代表了有着4500多年历史的传统希腊克里特岛膳食及组合成份，与早期人类赖以生存的旧石器时代膳食（以野菜、野果、野兽肉为主），颇为...

by：园丁才艺人生

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每晚区块链璇爷和大家一起分享区块链最新的行业资讯和投资心得，让大家少走错路，不被割韭菜，早日完成各位的小目标哦

by：链天使

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by：平衡大智慧

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药膳是祖国医药学的一个组成部分。它在防病治病、滋补强身、抗老延年方面具有独到之处。数千年来，它为中华民族的繁衍昌盛作出了贡献。中国药膳不是食物与中药的简单相加...

by：张震先生

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by：江河说健康

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《认识平衡》为心平健康学内部学习资料，作者：王中平朗读者：小鹿花花如果对心平健康学感兴趣，关注公众号：正彦心平健康咨询。彦方，硕士，心平健康学讲师，国家二级心理...

by：心平健康学讲师彦方

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by：菁菁的麦田