Hello 大家好，我是月子帮的帮主。
按照传统的坐月子习惯，新妈妈产后要喝红糖水，这对新妈妈确实是很有好处的。女性在生孩子时精力和体力消耗很大，失血比较多，产后又要给宝宝喂奶，需要丰富的糖类和铁质，而红糖既能补血，又能提供热量，确实是月子期非常好的补品。
但是，新妈妈们要注意，红糖水不能喝太久哦，否则反而对子宫恢复不利。在产后10天，恶露逐渐减少，子宫收缩也逐渐恢复正常，如果还继续喝红糖水，红糖的活血作用会使恶露的血量增多，造成恶露不止。红糖热量高，多喝也会造成新妈妈产后肥胖。因此帮主建议，红糖水喝到产后的7~10天就可以了。
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